A Vitamini Sperm Gelişimini Destekler

Araştırmalar A vitamininin sperm gelişimini desteklediğini göstermiştir

A vitamini, vücut için önemli faydaları olan doymamış organik bileşiklerden oluşur. Bu grup, retinol, retinoik asit, retinal ile birlikte beta-karoten gibi çeşitli provitamin A karotenoidleri içerir.

A vitamini, gözlerin iyi görmesi, bağışıklık fonksiyonu ve fiziksel büyüme ve gelişim için gereklidir. Erkeklerde bu bileşikler normal spermatozoid oluşumunun devam ettirilmesi için de gereklidir.

Klinik Çalışma: A vitamininin sperm hücresi üretimi için önemi

A vitamini, vücuttaki genleri harekete geçirerek nükleer reseptör sinyal yollarında önemli bir rol üstlenir. 2011 yılında, Zhou ve meslektaşları A vitamini ile testis reseptörleri 2 ve 4 arasındaki ilişkiyi konu alan bir araştırma yayımladı¹. Bunlar yetim nükleer reseptörlerin bir alt grubudur.

Bunların fonksiyonu ve bağlama maddeleri hakkında çok sınırlı bilgiye sahip olduğumuz için bunlara “yetim” adı verilmektedir.

Testis reseptörleri 2 ve 4’ün spermatozoid oluşumunda etkili olduklarına inanılmaktadır. Bu reseptörler aynı zamanda merkezi sinir sisteminin gelişimi, lipoprotein ve lipid regülasyonu ve hemoglobin üretiminin yönetimi için önemlidir.

Zhou ve meslektaşları bir dizi molekül analizi yardımıyla A vitamininin testis reseptörleri 2 ve 4’ün regülasyonu için önemini ortaya koymuştur.

Sonuçlar

Çalışma şunları göstermiştir:

Bu çalışma, A vitamininin sperm üretimi için önemli olduğunu göstermektedir. Bu vitamin olmadan testisler spermatozoid oluşumunu başlatmak ve devam ettirmek için sinyal alamaz. Bu bulguların teyit edilmesi için aynı konuda başka çalışmaların da yapılması gereklidir.

Zengin A vitamini kaynakları

A vitamini pek çok gıdada bulunur. Zengin kaynaklardan bazıları balık yağı, karaciğer, tatlı patates, havuç, brokoli, tereyağı, karalahana, ıspanak, yumurta, peynir, papaya, mango, kayısı, domates, süt ve kabaktır.

Genel anlamda, hayvansal gıdalar genellikle en iyi doğrudan A vitamini kaynağı olarak kabul edilmektedir. Buna karşın, bitkisel gıdalar ise vücudun kolayca A vitamini olarak metabolize ettiği yapı taşlarını (karotenoidler) sağlamaktadır.

Özet

Başka araştırmalar gerekli olsa da, ilk çalışmalar A vitamininin sperm hücresi üretiminde kritik öneme sahip olabileceğini göstermektedir. Bu vitaminin yeterli miktarda alınması erkek doğurganlığının artırılmasına yardımcı olabilir.

Sperm DNA’sını güçlendirmek için A vitamini kullanımı

A vitamini erkek üremesini artıran güçlü bir besin olmanın yanı sıra, nutrasotik adı verilen kapsül biçimindeki üreme takviyelerinden de birisidir. Sperm üretimine olumlu etkiler yapsa da, sperm hücresinin oksidatif hasardan korunmasında ve hareket için yapısal malzeme veya enerji sağlanmasında etkili değildir.

Klinik araştırma çalışmalarının tutarlı sonuçlarına göre:

Bu nedenle, erkek üremesine yönelik 18 gıda takviyesini şeffaf bir değerlendirme tablosu ile yan yana karşılaştırdık.

Erkek üremesini artıran diğer genel besinler